От картофеля толстеют
Это совсем не так. В картофеле не имеется жиров, а настоящей причиной избытка калорий является жир, на котором его готовили, а также соусы, подоваемые к готовому блюду. Картофель очень полезный и даже целебный продукт. Его нивкоем случае нелья исключать из рациона, сделав это вы тем самым лишаете себя витаминов В и С, натрия, цинка, калия и многих других необходимых организму веществ. Так что отказываться от полезного и вкусного блюда, конечно, не стоит, а вот следить за способом приготовления очень даже нужно: избегать жар
енного картофеля, предпочитая вареный или печеный.
Яблочный уксус для похудения
Оранжевая еда дарит бодрость
Типичные ошибки худеющих
Диета "Любимая"
Диета Три кулака
Медовый антицеллюлитный массаж
Пряный суп из тыквы и яблок
Комментарии
Отправить комментарий